Sporcular İçin Ayak ve Tırnak Bakımı
Koşu, futbol, tenis ve fitness yapanlar için ayak bakımı: siyah tırnak, nasır, kabarcık ve batık tırnağı önlemenin yolları.
Devamını Oku →Diyabet, ayak sağlığını doğrudan etkileyen bir hastalıktır. Sinir hasarı (nöropati) nedeniyle küçük yaralar hissedilmeyebilir, dolaşım sorunları ise iyileşmeyi yavaşlatabilir. Bu nedenle diyabet hastalarının ayak bakımına ekstra özen göstermesi gerekir. Bu yazı genel bilgi amaçlıdır; ayak bakımınızla ilgili kararları mutlaka hekiminizle birlikte verin.
Neden ekstra dikkat?
- Duyu kaybı nedeniyle küçük kesikler fark edilmeyebilir.
- Dolaşım zayıfladığında yaralar daha yavaş iyileşir.
- Kan şekeri yüksekliği enfeksiyon riskini artırır.
- Küçük bir yara bile ciddi sorunlara yol açabilir.
Günlük ayak kontrolü
Her gün, iyi bir ışık altında ayaklarınızı kontrol edin. Görmekte zorlanıyorsanız ayna kullanın ya da bir yakınınızdan yardım isteyin. Şunlara bakın:
- Kesik, çizik, kabarcık
- Kızarıklık, şişlik, sıcaklık
- Renk değişikliği
- Nasır ve sert deri
- Parmak aralarında soyulma ve çatlak
Evde bakımda dikkat edilecekler
- Ayaklarınızı ılık (sıcak değil) suyla yıkayın; suyun sıcaklığını elinizle kontrol edin.
- Parmak aralarını iyice kurulayın.
- Nemlendirici sürün ama parmak aralarına sürmeyin.
- Tırnakları düz kesin; görmekte zorlanıyorsanız kendiniz kesmeyin.
- Nasırları asla kesmeyin ya da asitli bantlar kullanmayın.
- Çıplak ayakla dolaşmayın.
Pedikür yaptırmadan önce
- Hekiminize danışın ve onay alın.
- Randevu notunuza diyabet hastası olduğunuzu yazın.
- Ayaklarınızda yara ya da enfeksiyon belirtisi varsa randevunuzu erteleyin.
- Kesici aletlerin kullanılmamasını ve sert deriye agresif müdahale yapılmamasını isteyin.
Stüdyomuzdaki yaklaşımımız
Diyabet hastası misafirlerimizde sadece yüzeysel bakım (tırnak kesimi, hafif törpüleme, nemlendirme) yapıyor, kesici aletleri tırnak eti ve deriye uygulamıyoruz. Yara, his kaybı, belirgin dolaşım sorunu ya da şüpheli bir durum gördüğümüzde işlem yapmıyor ve sizi bir uzmana yönlendiriyoruz.
Diyabetik ayak bakımı, tıbbi ayak bakımı (podoloji) uzmanlığı gerektiren bir alandır. Kozmetik pedikür bunun yerine geçmez.
Pedikür hakkında bilgi almak veya randevu öncesi danışmak için bize WhatsApp ya da telefonla ulaşabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Diyabet hastaları salonda pedikür yaptırabilir mi?
Hekiminizin onayı ve dikkatli bir uygulama ile basit ayak bakımı yapılabilir. Yara, his kaybı ya da dolaşım sorunu varsa tıbbi ayak bakımı önerilir.
Diyabette ayak banyosu yapılır mı?
Kısa süreli ve ılık su kullanılmalıdır. Uzun süre bekletmek ve sıcak su cildi yumuşatıp yaralanmaya açık hale getirir.
Sarıyer'de randevunuzu hemen alın
Anka Nail Nail Studio – hijyenik, özenli ve sıra beklemeden.
