Ayakta Nasır ve Sert Deri: Nedenleri ve Bakım Yöntemleri

Ayaklarda oluşan sert deri ve nasırlar, aslında cildin sürtünme ve basınca karşı kendini koruma tepkisidir. Ancak kalınlaştıkça rahatsızlık verir, ayakkabı giymeyi zorlaştırır ve görünümü bozar.

Kallus ve nasır farkı

• Kallus (sert deri): Topuk, ayak tabanı ve parmak altları gibi geniş alanlarda oluşan, yaygın kalınlaşmadır. Genellikle ağrısızdır.
• Nasır: Daha küçük, sınırları belirgin ve ortasında sert bir çekirdeği olan kalınlaşmadır. Genellikle parmak üstlerinde ve aralarında görülür, basınçla ağrır.

Neden oluşur?

• Dar ya da uygun olmayan ayakkabılar
• Yüksek topuklu ayakkabılar
• Uzun süre ayakta kalmak
• Çorapsız ayakkabı giymek
• Ayak yapısı ve yürüyüş şekli
• Parmak deformiteleri

Evde bakım

1. Ayaklarınızı 10 dakika ılık suda yumuşatın.
2. Sert deriyi nazikçe ayak törpüsüyle törpüleyin. Kanatacak kadar derin inmeyin.
3. Üre ya da laktik asit içeren bir ayak kremi sürün.
4. Sürtünen bölgeler için silikon pedler kullanın.

Kesinlikle yapmayın

• Nasırı jilet, makas ya da bıçakla kesmek
• Sağlıklı deriye taşacak şekilde asitli ürün sürmek
• Sert deriyi tamamen kazımaya çalışmak (deri korunmak için yeniden kalınlaşır)

Pedikürde nasır bakımı

Profesyonel pedikürde sert deri tek kullanımlık törpüler ve uygun aletlerle güvenli şekilde azaltılır. Amaç deriyi tamamen almak değil, rahatsızlık vermeyecek seviyeye getirmektir. Düzenli bakımla deri daha yumuşak ve esnek kalır.

Nasırı önlemek için

• Ayağınıza tam oturan, burnu geniş ayakkabılar seçin.
• Yüksek topuğu gün boyu değil, kısa süreli kullanın.
• Pamuklu ve dikişsiz çoraplar tercih edin.
• Ayaklarınızı her gün nemlendirin.

Sarıyer'deki stüdyomuzda düzenli ayak bakımı için randevu alın.